Día 4

No todos los días va a brillar el sol sobre dietilandia, hoy ha amanecido nublado, más que nublado, tormentoso. Dicen que el estado de ánimo de uno tiene una importante inerencia en el comportamiento alimenticio. Y es verdad. Además cuando no estoy de humor, soy menos creativa, y eso se refleja en mis comidas. Me levanté temprano como cada día, no suelo levantarme más allá de las ocho de la mañana, aún si no tengo nada que hacer, las primeras dos horas las dedique a mis labores diarias, controlar el correo electrónico, mirar cosas en el ordenador, leer las noticias, etc. A eso de las diez menos diez, desayuné mientras jugaba al trivial pursit en la la XBOX 360 de mis hijos, signo de un mal humor de aupa generado por problemáticas externas a la dieta, pero que reconozco qeu hubiera sido ligeramente solventado con una taza de chocolate humeante y un croissante a la plancha con mantequilla y mermelada. Pero no caí en esa tentación, preferí desquitarme contestando todas les preguntas del Trivial, por cierto, he batido un nuevo record, y opté por desayunar un té con edulcorante y una nube de leche desnatada, dos tostadas integrales con queso de burgos 0% y mermelada sin azúcar.Olvidaba decir que antes del desayuno tomé un vaso con agua y las hierbas esas que compré en el supermercado. Ya estaba preparada para ir a mi clase diaria de gimnasia en la playa, luego de la hora de ejercicio tomé un baño en el mar, que por cierto me relajó bastante y antes de subir a casa hice cuatro largos en la piscina (debo reconocer que la piscina no es muy grande). Ya habían pasado más de dos horas desde el desayuno y la verdad que entre el agua, el ejercicio y el mal humor tenía hambre, así que opte por ingerir un yogurth de soja. LA comida estuvo precedida por otra infusión de hierbas raras, y luego tomé gazpacho con pavo desgrasado y huevo duro, como si fueran tropezones, medio litro más de agua y nada más. sobre las cuatro de la tarde tomé un poco de queso 0%, muy poco, menos de 30 gramos y me fuí a la piscina una hora y media, y al regresar tomé un mango fresco... me vino muy bien por que la verdad es que tenía bastante dolor de cabeza.


La cena de lo más ligerita, judías planas hervidas con jamón de pavo desgrasado y agua.


Hoy no ha brillado el sol en dietilandia, pero al menos hemos podido capear el temporal, seguro que mañana es mucho mejor.