Día 14

Ya sé que no estoy siendo constante con este blog, y se podría decir que tampoco estoy siguiendo la dieta como debería, no es que me esté pasando con la comida ni mucho menos, pero no la estoy siguiendo con la rigurosidad que se necesita, no estoy cocinando demasiado, ni hago todas las variaciones necesarias para estar correctamente alimentada. Y la verdad es que con tanta gente en casa es complicado, tengo que cocinar para los niños y luego ya no me apetece ponerme a cocinar para mi, así que me arreglo con cosas que la dieta me permite, pero sin dedicarle el tiempo necesario, ni la planificación. Por ejemplo, hoy desayune bien, una pera y luego un te con leche desnatada, edulcorante y dos tostadas de pan integral con mermelada con fructosa,  al mediodía preparé para los niños spaghettis integrales con salsa bolognesa, yo tomé spaghettis integrales con tomate. La merienda fué una pera ( es que si no las como se ponen malas) y la cena un poco de pollo con queso. No está mal, hoy no he bebido toda el agua que debería me falta al menos medio litro para cumplir con los dos litros mínimos, pero estoy segura de que los beberé antes de que termine el día. Quizás suene a excusa, pero entre el trabajo y los niños me queda poco tiempo para dedicarme a mi, debo organizarme mejor para cumplir con todas mis metas.

Día 12

Hoy he intentado volver a las buenas costumbres, pero se me ha hecho especialmente difícil porque no tengo nada de apetito. Me levanté a las seis de la mañana como de costumbre y me senté a trabajar. Sobre las nueve y media, cuando se levantaron los enanos desayuné una manzana y medio litro de agua, eso está muy bien y fuimos todos a la playa a hacer gimnasia, los niños también, les he impuesto que hagan ejercicio conmigo por la mañana. Al regresar, sobre las once ya tenía un poco más de apetito, que sacie con una locha de pavo rellena de queso de burgos 0%. Como debía seguir trabajando me enfrasque en mis quehaceres diarios de escritora y redacté las noticias que tenía para el día de hoy, sobre las dos de la tarde hice la comida de los niños y no tenía nada de apetito, así que pasé de comer. A eso de las cuatro, una hora antes de marchar al polideportivo comencé a tener algo de hambre y me tome un tazón de cereales integrales con leche desnatada. Luego y creo que por aburrimiento me bebí un café en la cafetería del polideportivo. Esta tarde tocaba hacer la compra, por cierto odio a los turistas que invaden mi ciudad en agosto, la compra no me la traen hasta el miércoles,  y llamó mi cuñada Amaya para quedar. Así que toco hacer un poco de relaciones sociales e ir a tomar algo, caí en la tentación y me bebí un San Francisco, bebida multizumos sin alcohol. No está bien pero pasa. De verdad que sigo sin apetito, así que me imagino que me beberé medio litro de agua y me iré a la cama. Propositos para mañana:
*Pesarme
*Comer según las enseñanzas de Montignac.

Cosas buenas de hoy:
*He retomado el diario de la dieta
* Me he tomado el tiempo necesario para ir a hacer mis ejercicios matutinos.

Día 11

Buenas a todos, se que es imperdonable que lleve una semana de no escribir el blog, pero hay ocupaciones que están más allá de las razones. En mi defensa alegaré que ocuparse de 3 niños no es nada fácil, sobretodo cuando las actividades de los pequeños o no tanto requieren de nuestra atención. Os contaré que aún estoy pendiente de pesarme esta semana, pero no por miedo, me pesaré, pero la medida no nos podrá aportar toda la luz necesaria sobre mi evolución, ya que por motivos de distancia lo haré en una báscula distinta a la de la primera vez y deberé tomar una nueva referencia de peso. Esta semana que pasó no he podido asistir a mis clases de gimnasia diarias todos los días, pero los días que no he asistido me he pegado unas caminatas de tres kilómetros que pueden compensar,, no del todo pero algo. Por otra parte he estado más inapetente que de costumbre, y he almorzado cada día poca cantidad y cenado aún menos, es algo que debo revertir esta semana. No es bueno no comer, pero hoy domingo no he seguido mi dieta por primera vez en once días. Esto no quiere decir que me haya puesto como el kiko, ni mucho menos, he comido discretamente, pero sin seguir las enseñanzas de Montignac. Lo confienso: todos iban a comer Kebab y moría por uno, así que me di el gustazo. 
Los niños comenzaron sus clases de fútbol, así que ahora estoy liada todas las tardes, un asquito, debería aprovechar las horas que paso en las pistas deportivas para hacer algo de ejercicio. Por cierto el viernes estuve jugando un rato al fútbol con los pequeños, me divertí de lo lindo. 
Consignas para esta semana: continuar con el blog diario; y seguir la dieta al pie de la letra.